Aquaspinning

Aquaspinning is simpel gezegd; fietsen in het water. Het is een fantastisch bewegingsprogramma voor jong en oud en is deels te vergelijken met een work- out spinning in de sportschool. Door de weerstand van het water is Aquaspinning een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding.

Er wordt ook een programma aangeboden waar niet alleen de benen maar ook de armen en romp worden getraind. Met andere woorden een Total Body Work- out.
En dat alles op de beat van opzwepende muziek.

Aquaspinning kan op ieders niveau worden meegedaan, je hoeft dus geen fanatieke sporter te zijn om mee te doen.
De fietsen zijn makkelijk aan te passen op eigen voorkeur.

Doe mee en beleef deze uitermate enerverende en verfrissende uitdaging.

Les intensiteit gemiddeld:

= hoog intensief

1x

= laag intensief

Dinsdag: 09:00 - 09:45 uur

Donderdag: 10:00 - 10:45 uur

19:15 - 20:00 uur